Imparare a morire dal pensiero tibetano
In Tibet il pensiero della morte è ancora molto presente, come si nota dalle infinite rappresentazioni di teschi e scheletri nei monasteri, mentre…
Fuggire le chiese attraverso la meditazione
C’è chi vede nella meditazione una pratica un po’ da fanatici, ma questa prassi può anche aiutare a superare la rigidità mentale tipica…
Cosa hanno in comune preghiera e respirazione?
La risposta potrebbe essere: 5,5 secondi. Almeno secondo gli studi sul respiro di James Nestor, che trovano un perfetto contraltare nella meditazione orientale…
Scienza e pratica del sogno lucido tra Tibet e California
In cosa consiste e quali sono le radici dell’arte del “Sogno lucido”?
